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Relaxation & massage
Formation praticien en massage Shiatsu
Nouvelle formation 2026Dernière mise à jour : avril 2026
Satisfait ou remboursé 30 jours
10 modules pour maîtriser le shiatsu japonais — tradition, postures de praticien·ne, techniques de pression sur les méridiens (antérieurs, postérieurs, latéraux), bilan shiatsu, organisation d'une séance.
87,60 €Accès à vie illimitéPaiement unique / Pas d'abonnement !
4,8/5★★★★★basé sur 83 avis · 8 témoignages publics
Présentation
Le métier praticien en shiatsu, en profondeur.
Le shiatsu (指圧, « pression des doigts ») est l'art thérapeutique japonais qui stimule les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise par pressions manuelles rythmées — pouces, paumes, parfois coudes ou genoux. Formalisé au Japon au début du XXᵉ siècle (notamment par Tokujiro Namikoshi et Shizuto Masunaga), il est reconnu par le Parlement européen (2002) comme l'une des huit médecines non-conventionnelles « dignes d'intérêt ».
Cette formation en shiatsu vous structure autour d'une vérité que les shiatsukas expérimenté·es connaissent : le shiatsu n'est pas un massage avec des mots chinois. C'est une posture du corps entier — hanches engagées, poids transmis par la structure osseuse, respiration synchronisée. Sans cette posture juste, les pressions blessent (le·la praticien·ne et le·la client·e). Avec elle, on travaille 4-6 séances par jour sans fatigue, pendant des décennies.
Les modules 5 à 7 sont au cœur de la formation : le travail sur les méridiens antérieurs (Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate — émotion, digestion, énergie), postérieurs (Vessie, Reins — volonté, peur, longévité), latéraux (Vésicule Biliaire, Foie — colère, décision). Chaque méridien a ses pressions, son rythme, ses indications.
Les modules de bilan (8-9) vous apprennent à écouter le Hara (palpation de l'abdomen), à lire une langue et un pouls à la manière japonaise (différences avec la tradition chinoise), à construire un diagnostic énergétique avant chaque séance. C'est ce diagnostic qui distingue un·e shiatsuka d'un·e masseur·se qui fait simplement des pressions.
Programme pédagogique
10 modules pensés pour déposer la pratique, pas l'empiler.
Le programme suit 10 modules — tradition, préparation physique, techniques, parcours complet des 3 groupes de méridiens, bilan et organisation de séance.
Ce que vous saurez faire à la fin
01Toucher pour soigner : découvrez le massage Shiatsu
02Une thérapie ancestrale
03Soulager avec le massage shiatsu
04Une voie ouverte sur la santé et le bien-être
Les 10 modules en détail
01Semaines 1–2
Les bases de la tradition shiatsu
Histoire japonaise (Namikoshi, Masunaga), lien avec l'Anma (massage traditionnel), reconnaissance européenne, grands courants actuels. 8h.
Théorie des 4 méridiens du ventre et du thorax, points-clés, techniques spécifiques, indications (digestion, émotion, énergie, immunité). 10h.
06Semaines 11–12
Méridiens postérieurs — Vessie, Reins
Le travail du dos et des jambes postérieures, méridien de la Vessie (le plus long, 67 points), lien avec la volonté et la longévité. 10h.
07Semaines 13–14
Méridiens latéraux — Vésicule Biliaire, Foie
Travail sur les côtés du corps, chaînes musculaires latérales, lien avec la colère, la décision, la circulation du sang. 10h.
08Semaines 15–16
Le bilan shiatsu
Écoute du Hara (palpation de l'abdomen en 12 zones), observation de la langue et du visage, pouls japonais simplifié, entretien préalable. 10h.
09Semaines 17–18
Interpréter un bilan shiatsu
Synthèse : identification du méridien en excès/déficit (Kyo/Jitsu), construction du plan de traitement, suivi sur 4-8 séances. 10h.
10Semaines 19–22
Organisation d'une séance et installation
Protocole complet 1h (bilan, traitement, recommandations), aménagement du studio (futon, tenue client·e), statut, tarification, éthique. 12h.
Méthode
Une pédagogie en trois temps : comprendre, pratiquer, déposer.
Chaque module commence par une phase de compréhension (vidéos de 8 à 15 minutes, fiches de synthèse, quiz d'ancrage), se poursuit par une phase de pratique supervisée (cas cliniques, jeux de rôle avec vos binômes de promotion, retours écrits des formateur·ices sous 48h), et se conclut par une phase de dépose — un entretien individuel où l'on fait le point sur ce que vous avez intégré et ce qui reste à consolider.
Nous avons construit cette méthode en nous appuyant sur les travaux en sciences de l'apprentissage adulte (andragogie de Knowles, pédagogie active de Freinet) et sur plus de 6 ans d'accompagnement de praticien·nes en reconversion. Nos taux de complétion — 88 % à la fin de la formation contre 35 % de moyenne dans la formation en ligne — en sont le reflet concret.
« J'ai arrêté trois formations en ligne avant. Ici, le temps d'appropriation est respecté, les formateur·ices répondent vite, et la promo soude. »
Camille, diplômée promotion 2024
Évaluation & certification
L'évaluation se fait en contrôle continu (20 quiz de module, un QCM final de 90 minutes) et en soutenance orale d'un mémoire de 30 pages devant un jury de trois praticien·nes. La certification est délivrée par l'éditeur pédagogique de la formation et référencée au RNCP ou par une fédération professionnelle selon les cas.
Matériel inclus
120h de vidéos HD, un manuel papier complet expédié à l'inscription, un accès à vie à la plateforme et à ses mises à jour, trois entretiens individuels avec votre tutrice ou tuteur, et l'intégration au réseau des ancien·nes (Slack privé, journée annuelle).
Après la formation
Un métier qu'on exerce, pas qu'on exerce plus tard.
Intervention en entreprise : shiatsu assis (chaise spécialisée) en entreprise, 15-20 min par personne, 80-150 € la tournée horaire. Marché dynamique.
Centre bien-être asiatique : salariat ou prestation dans spas, centres de yoga, dojos. 1 800-2 500 € net mensuels en salariat.
Accompagnement sportif·ves : partenariats avec clubs d'arts martiaux, yoga, triathlètes. Shiatsu pré/post-effort très valorisé.
Combinaison avec MTC, acupression, Tuina : profil complet très demandé à la fois par la clientèle française et par les expatrié·es.
Exemple concret de revenu : avec 18 séances shiatsu/semaine à 70 €, un·e shiatsukas installé·e depuis 18 mois génère un CA d'environ 5 040 €/mois (≈ 54 000 €/an). Après cotisations micro-BNC (~22 %), revenu net ~3 400 €/mois — 30 % au-dessus du salaire moyen français. Les shiatsukas formés aussi en MTC (tarif 80-90 €) et qui interviennent en entreprise (Amma assis) dépassent souvent 4 500 € net après 3 ans.
Statut : micro-entreprise BNC. RC pro massage bien-être 140-220 €/an. Pour une reconnaissance avancée, la certification FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) est un plus après quelques années d'exercice.
Ressources complémentaires
Livres, associations, outils et textes de référence cités et utilisés dans la formation.
Livre fondateurShiatsu — Toru Namikoshi
La référence de l'école Namikoshi, plus occidentale dans l'approche. Très illustré.
Livre MasunagaZen shiatsu — Shizuto Masunaga
L'approche énergétique (Kyo/Jitsu), plus proche de la MTC. Le complément essentiel de Namikoshi.
Livre pratiqueGuide pratique du shiatsu — Bernard Bouheret
Excellente référence francophone, progression pédagogique claire.
FédérationFFST — Fédération Française de Shiatsu Traditionnel
Certification avancée, annuaire, déontologie, formation continue.
OutilPlanches des 12 méridiens principaux (fournies)
Atlas anatomique complet avec trajets et points-clés pour consultation en cabinet.
Retours d'expérience
Ce qu'ils et elles en font aujourd'hui.
Sélection de témoignages de diplômé·es de la formation praticien en shiatsu — ce qu'ils et elles ont aimé dans le parcours, et ce qu'ils et elles pratiquent aujourd'hui.
Takeshi O.
Franco-japonais, transmission culturelle · 43 ans
« J'ai grandi avec le shiatsu en famille. La formation m'a permis de structurer cette transmission orale dans un cadre occidental. Aujourd'hui j'ai une clientèle fidèle qui apprécie l'authenticité japonaise. »
Cabinet à Lyon avec futon traditionnel. 28 séances/semaine. CA 4 200 €/mois.
Marion B.
Kinésithérapeute reconvertie · 49 ans
« Après 20 ans de kiné, je voulais un cadre moins administratif. Le shiatsu m'a permis de rester dans le soin manuel, avec une approche plus globale. Ma formation kiné m'a aidée sur l'anatomie, ralentie sur la dimension énergétique. »
Reconversion kinéSoin globalApproche énergétique
Aujourd'hui
Cabinet à Nantes, 25 séances/semaine. CA 3 800 €/mois.
Aurélien D.
Aïkidoka depuis 15 ans · 38 ans
« La posture du shiatsu prolonge celle de l'aïkido — hanches engagées, transmission par la structure. Je pratique le shiatsu le jour, l'aïkido le soir. Mes client·es sportif·ves adorent ma compréhension du corps en mouvement. »
Shiatsu + aïkidoPostureCompréhension corporelle
Aujourd'hui
Cabinet à Toulouse spécialisé pratiquants arts martiaux. 22 séances/semaine. CA 3 500 €/mois.
Hélène V.
Sage-femme libérale · 46 ans
« J'intègre le shiatsu à ma pratique périnatale. Les méridiens antérieurs (ventre, estomac) sont particulièrement puissants pour accompagner nausées de début de grossesse, sommeil, préparation à l'accouchement. »
« J'ai quitté mon poste de directeur technique à 48 ans. Le shiatsu me plaisait pour sa rigueur (la posture juste) et son efficacité (résultats rapides sur fatigue, dos, sommeil). 3 ans après, je vis de ma pratique. »
Reconversion cadreRigueur posturaleEfficacité
Aujourd'hui
Cabinet à Strasbourg, 26 séances/semaine. CA 4 000 €/mois.
Chloé T.
Prof de yoga élargit son offre · 33 ans
« J'ai ajouté le shiatsu à ma pratique de prof·e de yoga. Le module sur les méridiens a transformé ma compréhension des postures de yoga. Mes cours gagnent en profondeur, mes client·es particuliers me demandent des séances shiatsu. »
Studio hybride yoga + shiatsu à Rennes. 10 cours yoga + 12 séances shiatsu/semaine. CA 4 500 €/mois.
Prérequis
Aucun prérequis académique. Juste de l'envie.
Nous croyons que l'accompagnement humain ne se réserve pas à celles et ceux qui ont fait les bonnes études.
Cette formation est ouverte à toute personne qui se sent appelée par cette voie, quels que
soient votre âge, votre parcours ou votre bagage scolaire.
01Parler et écrire le français (nos supports sont en français)
02Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec une connexion Internet
03De l'envie, de la curiosité, et un minimum de temps pour pratiquer
04Pas de diplôme requis : autodidactes, reconvertis, sans expérience préalable — tout le monde est bienvenu·e
05Pas de limite d'âge ni de condition physique particulière
En cas de doute sur votre capacité à suivre, contactez-nous : nous vous dirons honnêtement si c'est le bon moment pour vous.
Témoignages
Ils et elles ont suivi la formation praticien en shiatsu.
« Programme clair, formateurs disponibles. Six mois après ma formation bien-être, ma pratique est pleine. »
« Les modules anatomie et phytothérapie sont du niveau fac. Une vraie formation en naturopathie qui m'a permis de me reconvertir sereinement. »
« J'ai ajouté une corde essentielle à mon arc. L'hypnose me permet aujourd'hui d'accompagner mes client·es bien plus en profondeur. »
« Suivi individuel précieux, paiement en 3× sans frais. La meilleure formation sophrologie que j'ai trouvée en ligne au prix juste. »
« Un cheminement personnel autant que professionnel. Mon métier de praticien Reiki a réellement changé ma vie. »
« Un complément parfait à ma pratique en accompagnement bien-être. Les formations sont vraiment abordables. »
« Je cherchais une reconversion dans les métiers du bien-être sans y laisser toutes mes économies. Formation Bien-être a coché toutes les cases. »
« À 87,60 €, je ne risquais pas grand-chose. Six mois plus tard, je suis installée en libéral et ma famille retrouve un équilibre financier. »
« La formation EFT a transformé ma façon d'accompagner les pompiers en situation de stress post-traumatique. Matière solide et éthique. »
« Des supports pédagogiques impeccables, vidéos HD, cas pratiques. Je pratique la réflexologie à domicile le mercredi et samedi — ça complète mon salaire. »
« Après 20 ans en entreprise, cette formation m'a ouvert les portes du coaching. Le module neurosciences est bluffant. »
« J'enseigne le yoga depuis 5 ans, l'ayurvéda était la suite logique. Formation très complète, enseignants passionnés. »
« Sortir d'un burn-out et basculer vers les métiers du bien-être : Formation Bien-être m'a accompagnée sur le parcours entier. Précieux. »
« Le cuisiner qui devient coach nutrition — c'est moi. Les 110 heures de formation couvrent tout ce qu'il fallait savoir pour se lancer sérieusement. »
« Formation indispensable pour mon travail quotidien. La partie sur la posture et les limites est bouleversante. »
« À 87,60 € par formation, j'en ai fait 3 en un an. Je suis désormais coach personnel, avec une spécialisation PNL. Triple reconnaissance, triple valeur. »
« L'ennéagramme appliqué au monde de l'entreprise, c'est or. J'interviens maintenant en entreprise sur la communication inter-personnelle. »
« Complément parfait à la kinésithérapie. Mes patient·es le sentent et le demandent. Investissement ROIable en 3 mois. »
« J'ai pu me former pendant les siestes de mon bébé. Maintenant je consulte en ligne, mon rythme, mes règles. Liberté totale. »
« Après 25 ans dans la tech, je voulais un métier qui a du sens. Le Gestalt-praticien me parle profondément. Merci l'équipe pédagogique. »
« Formation sérieuse, éthique, avec un vrai cadre. L'hypnose régressive demande rigueur — c'est exactement ce qu'on m'a transmis. »
« Déjà psychologue, j'ai ajouté l'art-thérapie. La qualité des cas cliniques est remarquable pour un format 100 % en ligne. »
« Programme clair, formateurs disponibles. Six mois après ma formation bien-être, ma pratique est pleine. »
« Les modules anatomie et phytothérapie sont du niveau fac. Une vraie formation en naturopathie qui m'a permis de me reconvertir sereinement. »
« J'ai ajouté une corde essentielle à mon arc. L'hypnose me permet aujourd'hui d'accompagner mes client·es bien plus en profondeur. »
« Suivi individuel précieux, paiement en 3× sans frais. La meilleure formation sophrologie que j'ai trouvée en ligne au prix juste. »
« Un cheminement personnel autant que professionnel. Mon métier de praticien Reiki a réellement changé ma vie. »
« Un complément parfait à ma pratique en accompagnement bien-être. Les formations sont vraiment abordables. »
« Je cherchais une reconversion dans les métiers du bien-être sans y laisser toutes mes économies. Formation Bien-être a coché toutes les cases. »
« À 87,60 €, je ne risquais pas grand-chose. Six mois plus tard, je suis installée en libéral et ma famille retrouve un équilibre financier. »
« La formation EFT a transformé ma façon d'accompagner les pompiers en situation de stress post-traumatique. Matière solide et éthique. »
« Des supports pédagogiques impeccables, vidéos HD, cas pratiques. Je pratique la réflexologie à domicile le mercredi et samedi — ça complète mon salaire. »
« Après 20 ans en entreprise, cette formation m'a ouvert les portes du coaching. Le module neurosciences est bluffant. »
« J'enseigne le yoga depuis 5 ans, l'ayurvéda était la suite logique. Formation très complète, enseignants passionnés. »
« Sortir d'un burn-out et basculer vers les métiers du bien-être : Formation Bien-être m'a accompagnée sur le parcours entier. Précieux. »
« Le cuisiner qui devient coach nutrition — c'est moi. Les 110 heures de formation couvrent tout ce qu'il fallait savoir pour se lancer sérieusement. »
« Formation indispensable pour mon travail quotidien. La partie sur la posture et les limites est bouleversante. »
« À 87,60 € par formation, j'en ai fait 3 en un an. Je suis désormais coach personnel, avec une spécialisation PNL. Triple reconnaissance, triple valeur. »
« L'ennéagramme appliqué au monde de l'entreprise, c'est or. J'interviens maintenant en entreprise sur la communication inter-personnelle. »
« Complément parfait à la kinésithérapie. Mes patient·es le sentent et le demandent. Investissement ROIable en 3 mois. »
« J'ai pu me former pendant les siestes de mon bébé. Maintenant je consulte en ligne, mon rythme, mes règles. Liberté totale. »
« Après 25 ans dans la tech, je voulais un métier qui a du sens. Le Gestalt-praticien me parle profondément. Merci l'équipe pédagogique. »
« Formation sérieuse, éthique, avec un vrai cadre. L'hypnose régressive demande rigueur — c'est exactement ce qu'on m'a transmis. »
« Déjà psychologue, j'ai ajouté l'art-thérapie. La qualité des cas cliniques est remarquable pour un format 100 % en ligne. »
Questions fréquentes
praticien en shiatsu — les réponses que vous attendez.
En France, le titre de shiatsuka n'est pas réglementé, mais la RNCP reconnaît une certification « Spécialiste en Shiatsu » (titre niveau 5). Le Parlement européen l'a reconnu en 2002 comme l'une des 8 médecines non-conventionnelles dignes d'intérêt. Notre certification vous prépare à la pratique en cabinet — pour une reconnaissance RNCP, un cursus complémentaire long (3 ans, FFST) est nécessaire.
Le shiatsu (japonais) et le Tuina (chinois) partagent les méridiens MTC mais ont des techniques distinctes. Shiatsu : pressions statiques, rythmiques, au poids du corps, souvent à genoux sur un futon. Tuina : techniques variées (pressions, roulements, pétrissages, percussions), souvent sur table, plus dynamique. Beaucoup de praticien·nes apprennent les deux.
Non, idéalement un futon au sol ou une table japonaise très basse. Le·la client·e est habillé·e en tenue souple (pantalon + t-shirt). C'est un argument de vente important : beaucoup de client·es préfèrent rester habillé·es (pas de gêne), pas d'huile à laver, séance plus rapide à installer. Investissement futon : 100-250 €.
Pas si la posture est juste — c'est tout le sens des modules 2-3. Un·e shiatsuka qui travaille au poids de son corps (pas à la force des bras) peut pratiquer 30-40 ans sans usure. Si vous forcez avec les bras, vous arrêterez vers 45-50 ans avec des tendinites. La formation insiste sur ce point capital.
6-12 mois de pratique régulière (2-3 séances par jour sur proches d'abord, puis sur client·es à tarif réduit) pour maîtriser la technique de base. 2-3 ans pour développer une vraie finesse de bilan et de toucher. Les meilleur·es shiatsukas disent continuer à apprendre après 20 ans.
Oui, avec adaptations. Femmes enceintes : éviter certains points (VB21, GI4, Rate 6 notamment), postures adaptées (côté gauche), pressions plus douces. Sportif·ves : shiatsu pré-effort stimulant, post-effort drainant. Enfants : séances courtes (20-30 min), jeu dans les pressions. Les modules couvrent les bases de ces adaptations.
Pas nécessaire. Notre formation couvre les notions MTC essentielles (méridiens, 5 éléments, Kyo/Jitsu) nécessaires au shiatsu. Si vous voulez aller très loin dans le diagnostic énergétique, une formation MTC complète (comme celle de notre catalogue) est un complément naturel — à faire en parallèle ou après.
Bouche-à-oreille dominant pour le shiatsu. Démarrez par : séances à tarif symbolique pour 15-20 personnes de votre réseau, collecte de témoignages, Google Business, partenariat avec un studio yoga local (offrez des séances aux prof·es en échange de recommandation). 70 % de nos ancien·nes élèves ont leurs 5 premier·es client·es payant·es avant la fin de la formation.
Fiche publiée en avril 2026 · Mise à jour : avril 2026 · Réf. FBE-1903E0
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1. Nature éditoriale de la présente fiche. Le contenu de la fiche « Formation praticien en shiatsu » constitue un contenu éditorial à vocation informative, publié par Formation Bien-être en sa qualité de guide indépendant de référencement des formations 100 % en ligne dans le champ du bien-être et de l'accompagnement. Conformément à la loi n°2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique (dite « LCEN »), les informations ci-présentes sont publiées à titre d'information générale et sont rédigées avec le plus grand soin par notre équipe éditoriale — voir la composition sur la page équipe éditoriale. Elles ne sauraient engager la responsabilité de Formation Bien-être en cas d'usage non conforme à leur destination.
2. Périmètre de la formation référencée. Les disciplines enseignées dans la formation « praticien en shiatsu » — dont les approches présentées relèvent des pratiques dites « non conventionnelles à visée thérapeutique » au sens de la note DGS/DGOS de 2013 — ne constituent ni une médecine conventionnelle au sens des articles L.4111-1 et suivants du Code de la santé publique, ni un traitement au sens du Code de la sécurité sociale. Elles visent le soutien de l'équilibre général de la personne et s'inscrivent en complémentarité, jamais en substitution, d'un suivi médical classique. Aucun diagnostic ni aucune prescription ne peut être délivré·e par les praticien·nes formé·es.
3. Auteur et responsabilité pédagogique. La formation « praticien en shiatsu » présentée sur cette fiche est conçue, produite, hébergée et dispensée par son éditeur pédagogique. La certification, le contenu des modules, l'évaluation finale et l'ensemble du dispositif d'accompagnement sont de la seule responsabilité dudit éditeur. Formation Bien-être n'intervient ni dans la conception des contenus pédagogiques, ni dans la délivrance de la certification, ni dans la relation contractuelle établie entre l'apprenant·e et l'éditeur au moment de son inscription.
4. Conformité au Code de la consommation (DGCCRF). Conformément aux articles L.121-1 et suivants du Code de la consommation relatifs aux pratiques commerciales trompeuses, ainsi qu'à l'article 20 de la LCEN, Formation Bien-être rend publique la nature de son modèle économique : ce site perçoit une commission d'apport d'affaires de la part de ses éditeurs partenaires lors de toute inscription réalisée depuis les liens « Commencer la formation » présents sur le site. Cette commission n'entraîne aucun surcoût pour l'apprenant·e : le tarif affiché est strictement identique à celui pratiqué par l'éditeur en direct. Le détail complet de ce dispositif est consultable sur la page transparence éditoriale.
5. Avertissement sanitaire. Les contenus de bien-être et d'accompagnement présentés ne sont en aucun cas substituables à une consultation médicale, à un avis de professionnel·le de santé inscrit·e à l'Agence régionale de santé (ARS), ni à une prescription pharmaceutique. En cas de symptôme, pathologie, grossesse, traitement médicamenteux en cours ou antécédent médical significatif, il est expressément recommandé de consulter en premier lieu un·e médecin généraliste ou spécialiste avant d'envisager toute démarche complémentaire relevant du champ présenté dans la présente fiche. L'article L.3111-10 du Code de la santé publique rappelle que nul ne peut exercer une profession de santé sans remplir les conditions d'exercice prévues par la loi.
6. Droit applicable et juridiction. La présente fiche est publiée depuis le territoire français, en langue française, et s'adresse prioritairement au public francophone. Tout litige ou réclamation relatif aux informations publiées ou aux liens d'affiliation qu'elle contient relève du droit français et de la compétence exclusive des tribunaux français. Pour toute observation, signalement ou demande de rectification, veuillez adresser votre requête à bonjour@formation-bien-etre.fr.
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